★人生을 즐기는 方法★

* 감사 하는 법

1. 태어나 줘서 고마워요.

2. 무사히 귀가해 줘서 고마워요.

3. 건강하게 자라 줘서 고마워요

4. 당신을 만나고 부터 행복은 내 습관이 되어버렸어요.

5. 당신은 바보, 그런 당신을 사랑하는 난 더 바보예요.

6. 이 세상 전부를 준대도 당신과 바꿀 순 없어요.

7. 당신이 내 곁에 있다는 사실 이보다 더 큰 행운은 없어요.

8. 당신은 나의 비타민 당신을 보고 있음이 힘이 솟아요.

9. 지켜봐 주고 참아주고 기다려 줘서 고마워요.

10. 내가 세상에 태어나 가장 잘한 일은 당신을 선택한일.

* 발전 하는 법

1. 매주, 매달 목표를 세우자.

2. 여행을 자주 다니자.

3. 다른 분야의 사람들과 정기적으로 대화하자.

4. 신문과 잡지와 친하게 지내자.

5. 의논 할 수 있는 상대를 곁에 두자.

6. 돼지 저금통에 하고 싶은 일을 적고 저축하자.

7. 특별요리에 하나씩 도전해 보자.

8. 어린 사람과 친구가 되자.

9. 단 한 줄이라도 일기를 쓰자.

10. 한번도 경험해보지 않은 일을 해보자.

11. 맨 처음 시작할 때의 초심을 잊지 말자.

12. tv보는 시간을 줄이자.

* 즐거워지는 법

1. 일하는 동안 낄낄낄 웃는다.

2. 재미있게 말한다.

3. 콧노래를 부른다.

4. 즐겁고 열정적으로 일한다.

5. 무언가에 푹 빠져라.

6. 가장 하고 싶은 일을 한다.

7. 지금 하고 있는 일에 최선을 다한다.

8. 고통스러운 시간의 끝을 상상한다.

9. 매 순간이 단 한번뿐이라고 생각한다.

10. 지금하고 있는 일을 사랑한다.

11. 내가 먼저 큰소리로 인사한다.

12. 유머스러한 사람과 친하게 지낸다

13. 부정적인 사람은 되도록 멀리 한다.

14. 하기 싫은 건 열심히 해서 최대한 빨리 끝내버린다

* 편안해 지는 법

1. 잘해야겠다는 강박관념을 버리자.

2. 가방을 절반의 무게로 줄이자.

3. 기억해야 할 것은 외우지 말고 메모를 하자.

4. 부탁을 두려워 하지말자.

5. 빚을 지지 말자.

6. 중요한 일부터 처리하자.

7. 인생은 불완전하고 불안정한 것임을 인정하자.

8. 임무는 굵고 짧게 처리하자.

9. 한번 할 때 확실하게 마무리를 짓자.

10.남의 눈치를 보지 말자.

11.인간관계를 넓고 얇게 만들자.

* 차분해 지는 법

1. 해주고 나서 바라지 말자.

2. 스트레스를 피하지 말고 그대로 받아드리자.

3. 할일을 내일로 미루지 말고 지금 시작해 놓자.

4. 울고 싶을 땐 소리 내어 실컷 울자.

5. 숨을 깊고 길게 들이마시고 내 쉬어 보자.

6. 잠들 바로 직전에는 마음과 몸을 평안히 하자.

7. 상처받는 것을 두려워 하지말자.

8. 하고 싶은 말은 하자.

9. 인생은 혼자라는 사실을 애써 부정하지 말자.

10.이대로의 내 모습을 인정하고 사랑하자.



지금까지 애틀란타에 사는 임 삼규 였슴다....행복하세요...